Anspannen

Eine Trainerin hilft beim training

Bad Segeberg

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
9.00 – 22.00 Uhr
Samstag & Sonntag
10.00 – 20.00 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen geschlossen

Norderstedt

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
8.00 – 21.00 Uhr
Samstag & Sonntag
9.00 – 19.00 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen geschlossen 

Anspannen für die Gesundheit

Ob Rückenschmerzen oder Gewichtsreduktion - in unserem VITALIA Gesundheitszentrum gehen wir nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen vor.

Nach einer gründlichen Eingangsdiagnostik mit Blutdruckmessung, Ergometerbelastungstest, Körperfettanalyse und Rückencheck erstellen unsere Trainer Ihnen nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen einen individuellen Trainingsplan. Er berücksichtigt die persönlichen Ziele wie Gewichtsreduktion oder Beseitigung von Rückenbeschwerden und soll Bewegungsmangel sowie einseitige körperliche Belastungen ausgleichen. An computergestützten Trainingsgeräten verbessern Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Dabei werden Ihre Trainingsergebnisse kontinuierlich dokumentiert und bei Bedarf auf dieser Grundlage von Ihrem individuellen Trainer korrigiert. Wir verfolgen hier das Ziel, Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination nach Ihren Bedürfnissen zu verbessern.